얌이얌이
Non esiste una soluzione per il mio appetito insaziabile prima del ciclo?
2026.10.23 12:20
Non esiste una soluzione per il mio appetito insaziabile prima del ciclo?
Di solito riesco a controllare bene la mia alimentazione, ma durante il ciclo ho una voglia matta di dolci e pane.
È più difficile perché ho la sensazione di voler continuare a mettere qualcosa in bocca, invece di mangiare perché ho fame.
Ho la sensazione di ripetere lo stesso schema ogni mese, perché per qualche giorno vado bene, ma poi crollo proprio a questo punto.
È meglio mangiare poco durante questo periodo e poi andare avanti? Come gestiscono gli altri la propria alimentazione?
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