L'âge d'or des régimes pour les femmes après leurs règles

J'ai entendu dire que la période qui suit immédiatement la fin des règles est le moment idéal pour faire un régime.

Serait-il judicieux de commencer un régime juste après la fin complète de mes règles ?

Ou bien la période qui suit la fin de mes règles (quand il reste encore un peu de sang mais plus beaucoup) est-elle aussi un moment idéal pour faire un régime ?

Si je réduis drastiquement mon apport alimentaire et que j'augmente considérablement mon niveau d'activité juste après mes règles, vais-je perdre du poids rapidement en peu de temps ?