¿Comer una sola comida al día ayuda a perder peso?

El mes pasado seguí una dieta a base de ensaladas.

Durante aproximadamente una semana comí comida normal debido a un evento familiar.

Volví a mi peso original.

Actualmente solo como una vez al día.

Como una sola vez por la mañana. Sigo una dieta regular.

Yo también hago ejercicio.

Desde que continúo haciendo ejercicio

Quizás sea porque mi cuerpo se ha adaptado, pero no se desprendió fácilmente.

La parte difícil de comer una sola comida al día es

Excepto por tener hambre después de las 6 de la tarde.

Siento que, hasta ahora, todavía es manejable.

Estoy pensando en mantener esto durante unas tres semanas.

¿Alguien ha intentado perder peso comiendo solo una vez al día?

Ojalá pudieras sentirte satisfecha con tus ojos y tu cuerpo al menos una vez.