Un proceso dietético en el que tu cuerpo cambia mientras tu peso permanece igual.

Mi peso no ha cambiado mucho desde que empecé a hacer ejercicio.

Sin embargo, los pantalones que antes me quedaban ajustados ahora me resultan un poco más cómodos.

Al principio, me sentí decepcionada porque no perdía peso, pero me di cuenta de que los cambios en el cuerpo no siempre se reflejan solo en números.

Dicen que también hay que tener en cuenta los cambios en la masa muscular y la grasa corporal.

De ahora en adelante, no me voy a impacientar solo por mirar mi peso.