Le fait de ne manger qu'un seul repas par jour aide-t-il à perdre du poids ?

Le mois dernier, j'étais au régime salade.

J'ai mangé normalement pendant environ une semaine à cause d'un événement familial.

Je suis revenu à mon poids initial.

Je ne prends actuellement qu'un seul repas par jour.

Je prends un seul repas le matin. Je suis un régime alimentaire régulier.

Je fais aussi de l'exercice.

Depuis que je continue à faire de l'exercice

Peut-être que mon corps s'y est adapté, mais ça n'a pas été facile à enlever.

Le plus difficile, lorsqu'on ne mange qu'un seul repas par jour, c'est…

Sauf la faim qui se fait sentir après 18h

J'ai l'impression que c'est encore gérable pour le moment.

Je pense maintenir cela pendant environ trois semaines.

Quelqu'un a-t-il déjà essayé de perdre du poids en ne mangeant qu'un seul repas par jour ?

J'aimerais que tu puisses être satisfaite de tes yeux et de ton corps au moins une fois.