오늘(2 . 9일, 금요일)의 건강목표

오늘부터 연휴 시작이네요~!

 

아침식사 : 유산균, 귤, 호두, 구운계란

달리기 : 오늘은 다른 코스에서 할 생각이예요.

만보 : 마무리 운동으로 합니다.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정

 

재충전의 연휴 되세요^^

댓글6
  • 건강목표 아주좋네요 
    응원합니다 
  • 프로필 이미지
    연휴에도 건강한 목표 이루셨지요.
    항상 잘하고 계시네요.
  • 프로필 이미지
    연휴 잘 보냈네요.
    쉬는 날은 정말 좋습니다.
  • 프로필 이미지
    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
  • 프로필 이미지
    우와~ 걷기, 달리기, 산책... 
    유산소운동을 충분히 하시네요! 시간이 드는 운동이라 게으르면 어렵죠! 
    바다님도 재충전과 쉼의 시간 보내실 수 있으면 좋겠네요^^
  • 프로필 이미지
    좋은목표설정입니다.
    응원하겠습니다

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기