Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 9 tháng 2, thứ Sáu)

Bắt đầu kỳ nghỉ lễ từ hôm nay rồi~!

 

Bữa sáng: men vi sinh, quýt, quả óc chó, trứng luộc

Chạy bộ: Hôm nay tôi dự định chạy trên một cung đường khác.

Màn bó: Thực hiện như một bài tập kết thúc.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chúc bạn có kỳ nghỉ lễ phục hồi năng lượng^^

bình luận6
  • 건강목표 아주좋네요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    연휴에도 건강한 목표 이루셨지요.
    항상 잘하고 계시네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    연휴 잘 보냈네요.
    쉬는 날은 정말 좋습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우와~ 걷기, 달리기, 산책... 
    유산소운동을 충분히 하시네요! 시간이 드는 운동이라 게으르면 어렵죠! 
    바다님도 재충전과 쉼의 시간 보내실 수 있으면 좋겠네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    좋은목표설정입니다.
    응원하겠습니다

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)