솔직하게 털어놓고 싶어서 글 남겨요.
수개월에 걸쳐 드디어 위고비 최고 용량인 2.4mg까지 올렸는데, 체중 감량은 거의 없었어요.
최근에 식단을 엄격하게 관리하고 거의 매일 헬스장에 다니면서 겨우 1~2kg 빠졌는데, 문제는 식욕 억제가 전혀 안 된다는 거예요.
한 번에 많이 먹지는 못하는데, 먹고 나서 30분도 안 돼서 다시 배가 고파요.
결국 며칠씩 허기를 참고 운동을 꾸준히 해야만 겨우 결과가 나오는데, 이게 위고비 없이 식이 조절이랑 운동만 해도 나올 수 있는 결과 아닌가 하는 생각이 들어요.
위고비가 식욕을 완전히 없애줘야 정상인가요? 저처럼 최고 용량에서도 식욕 억제 효과를 못 느끼시는 분 계신가요?
이럴 경우 마운자로 같은 다른 약제로 전환을 검토해봐야 할까요?
의사 선생님과 어떤 방향으로 상의하셨는지 경험담을 듣고 싶어요.
댓글4
다이어트 Talk 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글저도 하체살 빼기 넘 힘들어요. 특히 허벅지 살은 정말 난공불락입니다.220026.10.28
- 02댓글근력 운동은 주 3~4회 정도 상하체 나눠서 기본 동작 위주로 40분씩 꾸준히 해주는 게 제일 좋더라고요. 식사량을 줄여도 매 끼니 계란, 두부, 닭가슴살 같은 단백질 반찬을 제일 먼저 먹어서 최소한의 양을 챙겼고, 모자란 부분은 프로틴 음료나 쉐이크로 간편하게 보충했어요~250026.10.29
- 03댓글하루에 한 번 아침에 올라가서 확인해요. 근데 눈바디를 더 중요하게 생각해요.210026.10.29
- 01댓글뱃살은 정말 잘 빠지지 않는 부위라 많은 분이 고민하는 부분이에요. 식단 조절과 함께 복근 운동을 병행하면 조금 더 효과적으로 관리할 수 있답니다. 단기간에 빼려 하기보다는 꾸준히 저녁 식단 조절과 가벼운 유산소 운동을 병행해 보세요. 조금씩 변화하는 모습 기대하며 힘내시길 바래요~~~^^6674226.10.14
- 02댓글급격한 식단 제한보다 좋아하는 배달 음식을 '절반 양'으로 줄이거나 주 1회 '치팅 데이'로 타협해 보세요.1012026.10.27
- 03댓글관절이 안 좋으시면 무리해서 걷거나 러닝하기보다는 수영이나 아쿠아로빅처럼 관절 부담이 적은 운동부터 해보시면 좋을 것 같아요. 실내 자전거도 통증이 없는 범위에서 가볍게 시작하기 괜찮고요. 체중 감량은 식단 관리도 중요하니 운동 강도를 무리하게 높이지 말고 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아보세요. 통증이 계속된다면 원인을 먼저 확인해 보시는 게 좋아요763026.10.17
- 01댓글뱃살은 정말 잘 빠지지 않는 부위라 많은 분이 고민하는 부분이에요. 식단 조절과 함께 복근 운동을 병행하면 조금 더 효과적으로 관리할 수 있답니다. 단기간에 빼려 하기보다는 꾸준히 저녁 식단 조절과 가벼운 유산소 운동을 병행해 보세요. 조금씩 변화하는 모습 기대하며 힘내시길 바래요~~~^^6674226.10.14
- 02댓글시중에 파는 시즈닝 제품보다는 시즈닝이 첨가되지 않은 원물 100% 동결건조 제품으로 소량 드시는 것을 추천해요 시즈닝에는 당류와 나트륨이 많아 식욕을 촉진할 수 있으니 무첨가 제품을 조금씩 천천히 씹어 드시면 식감 욕구를 충족하는 데 큰 도움이 됩니다1704126.10.10
- 03댓글저도 성분표 다 보고 고르기엔 쉽지 않아서 자주 먹는 것 위주로 사오게 되는 것 같아요 다 확인하면서 고르면 장 보는 것도 힘들더라구요2924226.10.14
- 04190026.10.29
- 05210026.10.29
- 06
다이어트 하실 때 관절에 무리가 가지않는 운동 어떤거 하시나요[20]
763026.10.17 - 07
계단 오르기로 운동 효과를 보려면 몇 분 정도 해야할까요?[17]
642026.10.15 - 08211026.10.29
- 09190026.10.29
- 10
뱃살 안 빠지는데 식단이랑 유산소 운동 어떻게 해야 할까요?[5]
221026.10.29
- 04
계란 원푸드 다이어트 며칠째인데... 솔직히 이제 조금 물려요!![14]
391026.10.26 - 051922126.10.25
- 061513026.10.25
- 07962026.10.25
- 08612026.10.23
- 09
다이어트 중 외식이 잦다면 어떤 기준으로 메뉴를 고르세요?[9]
676326.10.21 - 10484126.10.26
- 042835426.10.12
- 05
주로 어떤 운동을 하시나요?[24]
802126.09.30 - 06
살 빠지는 건 한 세월인데 원상복구는 순식간이네요!![23]
5014026.10.09 - 071773126.10.12
- 081362026.09.29
- 091322026.10.10
- 10
나잇살이란건 무섭네요[22]
2301026.10.14