위고비 하면서 단백질 섭취가 너무 힘들어요. 인공감미료 없는 단백질 제품 추천 받을 수 있나요?

아마 저처럼 고민하시는 분들이 많으실 것 같아서 여쭤보고 싶어요.

 

단백질 목표량을 체우려고 노력하고 있는데, 요즘들어 육류에 대한 거부감이 너무 커졌어요.생각만 해도 속이 불편할 정도입니다.

 

거기다 저는 인공감미료에 대한 민감도가 유독 좀 커서요.

 

시중의 단백질 쉐이크 대부분은 인공감미료가 들어있어서, 맛이 오래 남고 속이 불편한 경우가 많아요.

 

인공감미료 없이 단백질을 충분히 챙길 수 있는 실용적인 다른 방법이 있나요?


천연 식품 위주로 체우시는 분, 유산균 단백질 제품 드시는 분 등 구체적인 방법이 궁금해요.

 

 

인공감미료 없거나 최소화된 단백질 제품으로 실제로 쓰고 계신 것이 있으신가요?

제품을 실제로 소개해 주시면 정말 도움이 될 것 같아요.

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댓글 2
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    지은
    사실 맛은 인공감미료 들어간게 더 맛나긴 하잖아요 ^^
    가든오브라이프 제품은 유기농이라서 첨가물 적게 들어가있어서 괜찮더라구요 ~~!!
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    저찍어주세용
    연두부, 리코타 치즈, 익힌 닭가슴살, 삶은 달걀봉 등은 인공감미료 없이 단백질을 놓지 않고 체우기 좋은 선택지에요. 먹기 싶지 않은 날에는 처음부터 쉌이크를 먹기보다 이렇게 구워 먹는 것으로 대체하니 훨씬 낫더라고요.