有氧運動和肌力訓練的順序是什麼？

我不太確定在節食期間如何安排有氧運動和肌力訓練的順序。目前，我的有氧運動包括走一萬步、爬樓梯和騎室內自行車，肌力訓練在家做深蹲、平板支撐和伏地挺身。我該先做哪一項，後再做哪一項呢？請告訴我節食期間正確的運動順序。