嚴格節食會導致月經停止嗎？

바다사랑태양

지나친 절식이나 급격한 체중 감량은 여성호르몬 분비에 직접적인 영향을 주어 무월경을 유발할 수 있어요.
몸이 생존을 위해 생식 기능을 잠시 멈추는 신호이니 무리한 다이어트는 즉시 멈추셔야 해요.
단백질과 건강한 지방, 탄수화물을 골고루 드시면서 몸을 회복하시고 산부인과 상담도 꼭 받아보시길 바래요^^

mhuii

체중이 빠르게 줄게 되면 몸에 들어오는 에너지가 부족해져 배란, 생리를 조절하는 호르몬에도 영향을 줄 수 있어요. 평소 주기가 규칙적이던 사람도 생리를 건너뛸 수 있는데 식사를 정상화한 뒤에도 주기가 돌아오지 않거나 반복된다면 병원에서 확인해 보는 게 좋습니다.

:D

체지방이 적어지면 생리불순이 생길 수 있다고 하네요
너무 심한 다이어트는 몸에 안좋은 것 같아요