在經常參加公司聚餐的幾個月裡，你是如何保持健康飲食的🧡？

這個月我的公司聚餐和預約安排異常多。

我通常都能在某種程度上堅持我的飲食計劃。
我的計劃總是被一個接一個的預約打亂。

但每次都跳過也很難。
獨自用餐時，限制菜單選擇也是一種負擔。

過去，如果我哪怕一次得意忘形，有時就會徹底放棄。
這次，我想找到一種方法，將它融入我的日常生活中。

即使在忙碌時期，那些仍然能夠控制體重的人
你評判餐點的標準是什麼？ 🙂