在频繁参加公司聚餐的几个月里，你是如何保持健康饮食的🧡？

这个月我的公司聚餐和预约安排异常多。

我通常都能在一定程度上坚持我的饮食计划。
我的计划总是被一个接一个的预约打乱。

但每次都跳过也很难。
独自用餐时，限制菜单选择也是一种负担。

过去，如果我哪怕一次得意忘形，有时就会彻底放弃。
这一次，我想找到一种方法，将它融入到我的日常生活中。

即使在忙碌时期，那些仍然能够控制体重的人
你评判餐食的标准是什么？🙂