Come fai a mantenere la tua dieta 🧡 durante i mesi in cui partecipi spesso a cene aziendali?

Questo mese ho un numero insolitamente elevato di cene e appuntamenti aziendali.

Di solito, in una certa misura, seguo la mia dieta.
I miei piani continuano a saltare perché ho appuntamenti uno dopo l'altro.

Ma è anche difficile saltarlo ogni volta.
Limitare il menù quando si mangia da soli può risultare inoltre gravoso.

In passato, se mi lasciavo prendere la mano anche solo una volta, a volte rinunciavo del tutto.
Questa volta, voglio trovare un modo per integrarlo nella mia vita quotidiana.

Coloro che sono riusciti a mantenere il proprio peso sotto controllo anche durante un periodo intenso
Quali criteri hai utilizzato per scegliere i tuoi pasti? 🙂