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外出用餐或舉辦聚會時,我該如何安排菜單?

節食期間很難一直拒絕聚會。

我不能因為節食就停止進食。

我感覺有人在竊竊私語,說我小題大作。

我星期六還有個聚會,所以晚餐不吃東西了。

這對我來說真是個難題。

其他人都在忙著吃飯聊天,我卻只能喝水,這太不方便了。

我的飲食該如何調整?

我還擔心生完孩子後可能會失控。

祝大家今天過得愉快。

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評論5
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    ssul0115
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    다이어트 중에 모임이나 약속이 있으면 정말 곤란해요
    혼자 안먹자니 그것도 눈치보이구요
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    김민정
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    모임등에서 곤란하죠
    야채 위주로 먹는것도 좋을것 같아요
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    므찌당당
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    가벼운걸로 먹게되요
    고기면 고기조금 회면 회조금이요, 전 먹다가 입터져서 문제네요 ㅠㅠ
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    여리나
    모임이나 경조사가 그러더라구요
    특히 결혼식 뷔페는 그냥 먹네여 ㅠㅠ
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    다다
    作家
    그냥 맛있게 먹고 운동하는것도 좋은 생각 같아요 
    스트레스 받으면 100% 다시 오니깐요~ 
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    곰곰미
    아진짜 모임공감입니다. 저는 회사말고 모임에서 전체회식했는데 스위치온다이어트 막바지라 고급식당가서 도시락먹은 뇨자입니다... 진짜 눈치보고 자유로운 모임인데도 술먹자파중 나이많이 언니들이 자꾸 술 먹으라고 권하고 진심 힘들었어요. 그때 경험으로 느낀게 가능하다면 모임은 빠지는게 좋다..입니다.. 아니면 배려심있는사람들 모임에만 가던지조치가 필요해요 ㅠㅠ
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    다다
    作家
    정말 맞는 말씀이세요 왠만하면 가고 싶지않은거 같아요 부득이하게 가도 눈치 안보고 싶은데 모든 이들이 맛있게먹을때 참는것도 괴로운거 같아요 다이어트 길은정말 정말 힘들고 괴롭습니다~~ 겨울이 되면 추워서 조금나아질까요? 하하