節食減肥後總是會出現反彈現象。

減肥成功後感覺很有成就感，心情也很好。

如果你稍有疏忽，溜溜球效應就會像水鬼一樣一直跟著你。

要維持體重不反彈真的太難了。

世界各地都有好吃的。哈哈。

今年夏天我打算再次努力鍛鍊。