여리나
他们说,节食时,即使体重保持不变,保持良好的坐姿也能让你的体型看起来有所不同。
例如,即使只看肩膀,与驼背相比,挺直的姿势会让脖子看起来更长,并能更好地锻炼腹部肌肉。
我经常坐在电脑前,盯着屏幕看会让我从肩膀到下背部都显得驼背,这很不好。
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