睡眠绝对是节食的大敌。

他特别爱睡觉，所以睡得很多……

因为我工作日要上班，还要忙这忙那，所以我就跟正常人一样睡觉。

我周末睡得像死人一样……

 

人们常说，年纪越大，睡眠时间就越少。

他们说失眠症常见于更年期。

他们说，如果白天睡觉，晚上就睡不着觉了。

他们说，如果你半夜醒来，就再也睡不着了……

 

为什么我一项都不擅长？？？

我年纪越大，睡得越多;;;;;;;;;;;;;;;;;

我正在经历更年期，但我的睡眠时间反而更长了;;;;;;;;;;;;;

即使我白天睡觉，晚上还是会犯困。

即使我黎明时分醒来，也会立刻再次入睡。

 

不同之处在于，过去即使我睡很多觉，也很少会背痛。

最近，我的下背部和上背部都麻木疼痛……

我竟然困得睡不着，足以克服疼痛……

似乎确实如此，如果你一直睡觉，睡眠就会滋生睡眠，最终你会感到更加困倦。

 

问题是……并不是我周末吃得比平时多。

我一直吃吃喝喝，然后就睡，因为我困……也许是因为我睡得太多吧。

周末过后，我全身肿胀，体重也飙升……

 

饭后躺下，胃酸不断上涌，胃部灼痛。

由于肿胀部位正在转化为脂肪，感觉它就像是我节食的敌人……

 

即便我知道这些，周末出门还是太麻烦了。

如果我不出去走走，就会一直犯困……