那些认真尝试过“开启饮食法”的人

有人真正完整地从头到尾完成了“Switch On Diet”减肥法吗？

我最近体重突然增加了，所以我在考虑再次尝试。

我总是在维护阶段崩溃。因为我太爱美食了，享受美食带来的快乐，

即使我的饮食习惯改变，胃容量缩小，我也会强迫自己多吃，让胃容量再次增大。

有人完全成功通过“开启减肥法”了吗？