Tidur jelas merupakan musuh dari diet.

Dia sangat suka tidur, jadi dia banyak tidur...

Karena saya punya pekerjaan dan melakukan ini dan itu di hari kerja, saya tidur seperti orang normal.

Aku tidur seperti mayat di akhir pekan...............

 

Mereka bilang, seiring bertambahnya usia, kita tidur lebih sedikit.

Mereka mengatakan insomnia terjadi selama menopause.

Mereka bilang kalau kamu tidur di siang hari, kamu tidak akan bisa tidur di malam hari.

Mereka bilang kalau kamu terbangun di tengah malam, kamu tidak bisa tidur lagi...

 

Mengapa saya tidak mahir dalam satupun dari hal-hal itu???

Saya tidur lebih banyak seiring bertambahnya usia;;;;;;;;;;;;;;;

Aku sedang mengalami menopause, tapi aku malah tidur lebih banyak lagi;;;;;;;;;;;;

Meskipun saya tidur di siang hari, saya tetap mengantuk di malam hari.

Sekalipun aku bangun saat fajar, aku langsung tertidur kembali.

 

Perbedaannya adalah, di masa lalu, meskipun saya banyak tidur, saya jarang mengalami sakit punggung.

Akhir-akhir ini, punggung bagian bawah dan atas saya terasa mati rasa dan nyeri...

Kenyataan bahwa aku merasa cukup mengantuk untuk mengatasi rasa sakit itu....

Tampaknya benar bahwa jika Anda terus tidur, tidur akan menghasilkan tidur lagi, dan pada akhirnya Anda akan merasa semakin mengantuk.

 

Masalahnya adalah... bukan karena saya makan lebih banyak dari biasanya di akhir pekan.

Aku terus makan lalu tidur karena aku mengantuk... mungkin karena aku banyak tidur.

Seluruh tubuhku membengkak dan berat badanku melonjak setelah akhir pekan...

 

Setelah makan dan berbaring, asam lambung terus naik dan perutku terasa panas.

Karena pembengkakan ini berubah menjadi lemak, rasanya seperti musuh bagi diet saya...

 

Tapi meskipun aku tahu semua itu, pergi keluar di akhir pekan tetap saja terlalu merepotkan.

Kenyataan bahwa aku selalu merasa mengantuk jika tidak keluar rumah...