Tôi đang ăn kiêng, nhưng tôi luôn bỏ cuộc vào cuối tuần.

Tôi thực sự tuân thủ nghiêm túc vào các ngày trong tuần.

Tôi luôn đảm bảo ăn sáng, ăn trưa vừa phải và ăn tối nhẹ nhàng nhất có thể.

Vấn đề là cứ đến thứ Bảy thì mọi thứ đột nhiên trở nên rắc rối.

Dù đã cố gắng kiềm chế suốt tuần, giờ tôi vẫn thèm ăn nhiều thứ khác nữa.

Nếu có kế hoạch gặp bạn bè, cuối cùng tôi chỉ ăn uống và tự nhủ rằng hôm nay sẽ ổn thôi.

Rồi đến tối Chủ nhật, tôi lại hối hận không lý do và nghĩ mình nên bắt đầu lại từ thứ Hai.

Tôi đã lặp lại việc này trong vài tháng nay, nên tôi không giảm được nhiều cân.

Tôi nghĩ có lẽ sẽ tốt hơn nếu tìm cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh vào cuối tuần thay vì tuân thủ nghiêm ngặt hơn trong tuần.

Tôi tò mò muốn biết những người đã ăn kiêng trong thời gian dài đã quản lý bữa ăn cuối tuần của mình như thế nào.