Đánh giá về phương pháp tiêm tan mỡ đùi tại Gangnam Station: Trải nghiệm thực tế 7 ngày và sự thay đổi rõ rệt về tình trạng cellulite chỉ sau một lần điều trị hiệu quả.
Nếu bạn từng lo lắng về đường viền đùi mỗi khi mặc quần áo,
Thành thật mà nói, đôi chân của tôi luôn là hình mẫu tiêu biểu cho "sức mạnh phần thân dưới".
Mặc dù tôi không tăng cân nhiều, nhưng vùng đùi trong và đùi ngoài luôn là những chỗ khiến quần áo của tôi bị lộ khuyết điểm, và mỗi khi mặc váy hoặc quần short, tôi lại tự soi gương mà chẳng vì lý do gì cả.
Vì tôi thuộc kiểu người mà việc tập thể dục hay ăn kiêng cũng không mang lại nhiều thay đổi ở một số vùng nhất định, nên tôi bắt đầu tìm hiểu về phương pháp tiêm tan mỡ đùi, được quảng cáo là "giảm mỡ thông qua sự bài tiết, chứ không phải hút mỡ".
Khi tìm hiểu về phương pháp tiêm tan mỡ đùi, chỉ có ba tiêu chí quan trọng nhất.
-
Đây sẽ là một 'phương pháp đào thải' thay vì hút mỡ → Giảm thiểu gánh nặng phục hồi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
-
Một cơ sở có nhiều kinh nghiệm trong các thủ thuật chuyên biệt vùng đùi → Việc tư vấn rất quan trọng vì đây là vùng khác so với vùng bụng/cánh tay trên.
-
Bệnh viện có sự tư vấn trước đầy đủ → Liệu có thể chia sẻ tình trạng bệnh án trước qua điện thoại hoặc KakaoTalk hay không
Tôi đã tìm kiếm các phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ ở Gangnam và quyết định chọn một phòng khám phản hồi nhanh chóng sau buổi tư vấn ban đầu và giải thích rõ ràng về vùng đùi.
Vào ngày bạn đến thăm
-
Đăng ký ID của bạn → Ứng tuyển → Điền vào bảng câu hỏi đơn giản
-
Hãy đợi sau khi tham khảo ý kiến của giám đốc tư vấn.
-
Hãy thay quần áo trong phòng thay đồ và liên hệ trực tiếp với giám đốc.
Bằng cách trực tiếp sờ nắn tình trạng của đùi. Loại mỡ nào cứng hơn? Vùng tập trung cellulite, Thể tích tiêm và phạm vi phân tán Cảm ơn bạn đã giải thích. Đó không phải là một "cảm giác tương đối đúng".
Có cảm giác đau trong quá trình thực hiện thủ thuật không?
Thành thật mà nói, không phải là "không đau chút nào".
Nhưng, Nó ở mức độ chấp nhận được. Bạn có thể chuẩn bị tinh thần bằng cách báo trước cho tôi biết trước khi đến lúc khó khăn xảy ra.
Vui lòng thường xuyên kiểm tra tình trạng. Mức độ khó cảm nhận được thấp hơn so với dự kiến.
Ngay sau khi tiêm, đùi tôi cảm thấy hơi cứng và tê, đi lại không được thoải mái lắm.
→ Tôi khuyên bạn nên lái xe riêng thay vì sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Tôi hoàn toàn nghiêm túc về điều này.
✔ Ngay sau khi thực hiện thủ thuật
-
Nên massage nhẹ nhàng.
-
Uống nhiều nước → Kích thích bài tiết
-
Không nên tập thể dục quá mức
Tôi là
-
Hơn 2 lít nước
-
Trong khoảng thời gian giữa các lần mát-xa
-
Tôi cũng cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể.
✔ Hiệu quả rõ rệt nhất sau 1-3 ngày điều trị
Điều bất thường là lượng nước tiểu thải ra chắc chắn đã tăng lên.
Và tình trạng cellulite bắt đầu trông bớt rõ rệt hơn trong ảnh.
Nhưng tôi xoa bóp quá mạnh nên bị bầm tím nhẹ.
Ngày 3: Đùi – Kết cấu của cellulite bắt đầu trông khác đi.
✔ 4-5 ngày sau điều trị
Tôi đã đi bộ một quãng đường dài (2-3 tiếng) và cảm giác ma sát ở mặt trong đùi đã giảm đi so với trước đây.
Khi được chạm vào bằng tay Cảm giác mềm, béo ngậy ↓ Cảm giác săn chắc và thon gọn ↑
✔ Ngày thứ 7 sau điều trị
Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất lúc đó là suy nghĩ, "Mình chỉ bị đánh một lần thôi mà giờ lại thành ra thế này sao?"
Tình trạng cellulite được cải thiện tổng thể. Tôi cảm thấy đường viền đùi đã được chỉnh sửa gọn gàng hơn. Cảm giác chắc chắn là khác biệt.
Ngay cả khi xét đến sự khác biệt về ánh sáng, sự khác biệt về các đường nét vẫn có thể được xác nhận.
Cá nhân tôi cảm thấy "đây là lần đầu tiên tôi tiêm tan mỡ đùi, và tôi đã có một khởi đầu tốt" và tôi dự định sẽ chờ xem thêm một thời gian nữa trước khi quyết định thực hiện các liệu trình tiếp theo.
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.556326.10.21
- 02Bình luậnSẽ thật nản lòng nếu cân nặng của bạn tăng lên dù bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, vì sự dao động cân nặng hàng ngày có thể khác nhau tùy thuộc vào lượng nước uống, lượng muối và hoạt động ruột, tôi hy vọng bạn đừng quá thất vọng. Nếu bạn đo cân nặng của mình trong điều kiện tương tự mỗi ngày và xem xét mức trung bình hàng tuần, bạn có thể đánh giá sự thay đổi một cách khách quan hơn. Thay vì giảm lượng thức ăn để phù hợp với một con số cụ thể hàng ngày, tôi nghĩ điều quan trọng hơn là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hiện tại của bạn một cách nhất quán.434226.10.19
- 03Bình luậnBài tập sau đây được thiết kế để giảm cân sau giờ làm việc, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không làm tăng mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon. Sau giờ làm việc và trước bữa tối (khi bụng hơi đói), lặp lại chuỗi bài tập sau từ 3 đến 4 hiệp: 5 phút đi bộ nhẹ nhàng → 3 phút chạy bộ nhanh → 2 phút đi bộ chậm, sau đó kết thúc bằng 5 phút giãn cơ.1022126.10.25
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.653026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!552026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.563026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6594226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
Khi đang ăn kiêng, tôi có thực sự cần ăn sáng không?[6]
544226.10.20 - 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[12]
491026.10.18 - 06
Những nguyên nhân nào gây táo bón khi ăn kiêng?[1]
153126.10.26 - 07
Uống nhiều nước có thực sự giúp ích khi ăn kiêng không?[7]
534126.10.22 - 08
- 09
5 dưỡng chất bạn nhất định phải bổ sung khi ăn kiêng![6]
412026.10.25 - 10
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[12]
491026.10.18 - 06
Trong chế độ ăn uống, protein đến từ những loại thực phẩm nào?[10]
531126.10.20 - 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1302026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10