Un régime où votre corps change tandis que votre poids reste le même.

Mon poids n'a pas beaucoup changé depuis que j'ai commencé à faire de l'exercice.

Cependant, le pantalon qui était serré est devenu un peu plus confortable.

Au début, j'étais déçue car je ne perdais pas de poids, mais j'ai réalisé que les changements corporels ne se reflètent pas toujours uniquement dans les chiffres.

Ils disent qu'il faut également prendre en compte les changements de masse musculaire et de masse grasse.

Désormais, je ne m'impatienterai plus simplement en regardant mon poids.