Vous pesez-vous tous les jours ?

J'ai entendu quelque chose aujourd'hui qui mérite réflexion.

Je pensais que me peser tous les jours et observer mon corps était une énorme source de motivation pour faire un régime.

Mais j'ai entendu dire que si on se pèse tous les jours, surtout en été comme en ce moment, le poids peut fluctuer à cause de divers facteurs comme la consommation d'eau, d'aliments, le manque de sommeil et la consommation de sel (et on n'a en réalité pas perdu de poids). Du coup, devoir se peser aussi souvent est source de stress et peut décourager.

J'y vais tous les jours, mais je suis curieux de savoir comment les autres font, alors je pose la question ici.