Ti pesi tutti i giorni?

Oggi ho sentito qualcosa su cui vale la pena riflettere.

Pensavo che pesarmi ogni giorno e controllare il mio corpo fosse un'ottima motivazione per mettermi a dieta.

Ho sentito dire che pesarsi tutti i giorni, soprattutto d'estate come ora, può causare fluttuazioni di peso dovute a diversi fattori come l'assunzione di acqua, il consumo di cibo, la mancanza di sonno e l'assunzione di sale (e in realtà non si perde peso). Quindi, dover controllare il peso così frequentemente causa più stress e fa venire voglia di mollare più facilmente.

Salgo tutti i giorni, ma sono curioso di sapere come fanno gli altri, quindi chiedo qui.