¿Te pesas todos los días?

Hoy escuché algo que vale la pena considerar.

Pensaba que pesarme todos los días y controlar mi cuerpo era una gran motivación para hacer dieta.

Pero he oído que si te pesas todos los días, sobre todo en verano como ahora, tu peso puede fluctuar debido a diversos factores como la ingesta de agua, la alimentación, la falta de sueño y el consumo de sal (y en realidad no bajas de peso). Así que tener que controlar tu peso con tanta frecuencia genera más estrés y hace que te rindas fácilmente.

He estado subiendo todos los días, pero tengo curiosidad por saber cómo lo hacen los demás, así que pregunto aquí.