Y a-t-il un changement qui apparaît en premier lorsqu'on perd de la graisse abdominale ?

Ces derniers temps, je fais attention à mon alimentation et je fais du sport régulièrement pour perdre du ventre, mais je ne vois pas encore de résultats visibles. Du coup, je me demande si je m'y prends bien. J'ai un peu maigri, mais quand je me regarde dans le miroir, mon ventre est resté exactement le même, et parfois je perds ma motivation.

J'ai entendu dire que lorsqu'on perd de la graisse abdominale, le tour de taille diminue parfois avant le poids, et que le fait d'avoir le ventre un peu plus souple est un signe que les graisses commencent à brûler. Je me demande si c'est vraiment vrai. Je voudrais aussi savoir si le fait de porter des pantalons un peu plus larges ou si la sensation que je ressens en contractant mes abdominaux change sont des signes de changement.