찌니
最近我一直在坚持控制饮食和运动来减掉腹部脂肪，但还没有看到任何明显的变化，所以我在想我的方法是否正确。我的体重确实下降了一些，但照镜子时，腹部脂肪看起来却丝毫未减，这让我有时会失去动力。
我听说减掉腹部脂肪时，腰围有时会比体重先减少，还有人说肚子变软是脂肪开始燃烧的标志。我很想知道这是不是真的。另外，裤子变松或者收紧腹部肌肉时感觉发生变化，这些是不是也是脂肪开始燃烧的迹象。
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- 잭라빈3점팡팡
最近我一直在坚持控制饮食和运动来减掉腹部脂肪，但还没有看到任何明显的变化，所以我在想我的方法是否正确。我的体重确实下降了一些，但照镜子时，腹部脂肪看起来却丝毫未减，这让我有时会失去动力。
我听说减掉腹部脂肪时，腰围有时会比体重先减少，还有人说肚子变软是脂肪开始燃烧的标志。我很想知道这是不是真的。另外，裤子变松或者收紧腹部肌肉时感觉发生变化，这些是不是也是脂肪开始燃烧的迹象。
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