Pourquoi mes vêtements sont-ils devenus trop grands alors que mon poids est resté le même ?

J'ai pourtant fait très attention à mon alimentation et à mon activité physique ces derniers temps, mais bizarrement, mon poids n'a quasiment pas bougé. J'ai donc pensé que mon régime ne fonctionnait pas, mais récemment, mes pantalons et mes vêtements me semblent plus amples qu'avant, et mon entourage me dit que j'ai l'air d'avoir maigri.

Mon poids est resté stable, mais j'ai l'impression que ma taille et mes cuisses sont un peu plus relâchées, ce que je trouve fascinant. D'un autre côté, je me demande si c'est une bonne idée de continuer comme ça puisque mon poids ne diminue pas. J'ai entendu dire que cela pouvait être dû à une diminution de la masse grasse et à une augmentation de la masse musculaire lors d'un scan InBody, et je me demande si c'est un phénomène courant.

Est-ce que d'autres personnes ont déjà vécu une situation similaire, où leur taille de vêtements a diminué ou leur silhouette a changé sans que leur poids n'ait beaucoup varié ? Dans ce cas, je me demande si je devrais me fier davantage à mon apparence ou à une analyse de ma composition corporelle qu'aux chiffres sur la balance, et si je peux continuer à faire du sport et à suivre mon régime alimentaire actuel.