Un processo dietetico in cui il corpo cambia mentre il peso rimane invariato.

Il mio peso non è cambiato molto da quando ho iniziato a fare esercizio.

Tuttavia, i pantaloni che prima erano stretti sono diventati un po' più comodi.

Inizialmente ero delusa perché non perdevo peso, ma poi ho capito che i cambiamenti del corpo non si riflettono sempre e solo nei numeri.

Dicono che bisogna anche considerare i cambiamenti nella massa muscolare e nel grasso corporeo.

D'ora in poi, non mi farò prendere dall'impazienza solo guardando il mio peso.