Se puede comer el plato después de retirar solo la salsa.

Controlar la dieta es realmente difícil y estresante, ¿verdad?

En lugar de restringirlo estrictamente...

El simple hecho de no comer la salsa ayuda.

Cuando como una hamburguesa, le quito todo el kétchup y la mayonesa y le agrego lechuga, o...

Yo también como ensalada sin salsa.

Incluso cuando como comida coreana, escurro todo el caldo antes de comer.

Parece que incluso un pequeño cambio ayuda a controlar el peso.