¿Es posible que solo cambie la forma del cuerpo mientras que el peso permanece igual?

Últimamente he estado haciendo ejercicio con regularidad y siguiendo una dieta, pero curiosamente, mi peso sigue siendo casi el mismo…

Pero la gente a mi alrededor dice que parezco haber adelgazado, y también siento que mi ropa me queda bien y que mi cintura se ve un poco diferente.

¿Es posible que la silueta corporal cambie primero, incluso sin que haya ningún cambio de peso?

He oído hablar mucho de cómo combinar el entrenamiento de fuerza con la pérdida de grasa produce un aumento de masa muscular sin una variación significativa en el peso corporal. ¿Alguien lo ha experimentado realmente?

Hay momentos en que pierdo la motivación porque me pongo innecesariamente ansiosa por el número que marca la báscula.

Tengo curiosidad por saber si los cambios en la forma del cuerpo se produjeron primero y la pérdida de peso después, y si los resultados de InBody o la evaluación visual son más importantes.