위고비, 체중 감량 중 근력이 떨어지는 것도 살펴야 합니다

체중이 줄어드는 동안 근육량까지 함께 감소할 수 있다는 점을 놓치기 쉽습니다.

특히 식사량을 크게 줄이고 운동을 거의 하지 않는다면 근력 저하가 나타날 가능성이 있습니다.

위고비를 사용하더라도 적절한 단백질 섭취와 근력 운동을 함께 고려해야 합니다.

체중계 숫자만 확인하기보다 평소보다 쉽게 지치는지와 운동 능력이 달라졌는지도 살펴보는 것이 좋습니다.

감량 후에도 일상생활을 건강하게 유지할 수 있는지가 중요한 판단 기준입니다.