Wigobi，你还需要检查减肥过程中肌肉力量是否下降。

人们很容易忽略这样一个事实：体重减轻的同时，肌肉量也会减少。

特别是，如果你大幅减少食物摄入量并且很少运动，就有可能出现肌肉无力的情况。

即使使用 Wigobi，也必须同时考虑适当的蛋白质摄入和力量训练。

与其仅仅查看体重秤上的数字，不如调查一下你是否比平时更容易感到疲倦，以及你的运动能力是否发生了变化。

减肥后能否保持健康的日常生活是评判减肥效果的重要标准。