식사량을 조금 줄이고 걷기도 하고 있는데 체중이 생각처럼 변하지 않아서 고민입니다. 처음에는 운동을 더 열심히 하면 되겠지 싶었는데 식욕 조절이 생각보다 쉽지 않더라고요. 무작정 굶는 건 오래 유지하기도 어렵고 건강에도 좋지 않을 것 같아서 다른 방법을 알아보고 있습니다.
비만주사제라는 치료가 있다는 걸 알게 됐는데 제품도 여러 종류이고 처방받는 과정도 다르다고 하네요. 인터넷에는 체중이 많이 줄었다는 후기부터 부작용 때문에 중단했다는 이야기까지 있어서 무엇을 믿어야 할지 모르겠습니다.
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