我一直在稍微减少食物摄入量并增加步行，但我很担心，因为体重并没有像预期那样变化。起初，我以为加大运动量就能解决问题，但控制食欲比我想象的要难得多。我觉得单纯节食很难长期坚持，而且对健康也不好，所以我正在寻找其他方法。
我了解到一种叫做减肥针的治疗方法，但我听说有很多不同类型的产品，处方流程也各不相同。网上的评论褒贬不一，有的说减肥效果显著，有的则说因为副作用而停止治疗，所以我不知道该相信什么。
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