我一直在稍微減少食物攝取量並增加步行，但我很擔心，因為體重並沒有像預期那樣變化。起初，我以為加大運動量就能解決問題，但控制食慾比我想像的要難得多。我覺得單純節食很難長期堅持，對健康也不好，所以我正在尋找其他方法。
我了解到一種叫做減肥針的治療方法，但我聽說有很多不同類型的產品，處方流程也各不相同。網路上的評論褒貶不一，有的說減肥效果顯著，有的則說因為副作用而停止治療，所以我不知道該相信什麼。
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