달콤이
평소에는 아침을 거의 먹지 않고 출근하는 편입니다.
위고비를 시작하면 식사량이 줄어든다고 해서
오히려 아침이라도 챙겨 먹어야 하는지 고민됩니다.
배가 별로 고프지 않은데 억지로 먹는 것과
점심이나 저녁에 조금 더 챙겨 먹는 것 중 어떤 방식이 나은지도 궁금합니다.
식사량이 줄어든 상태에서
끼니를 거르는 습관까지 생기면 좋지 않은지도 알고 싶습니다.
👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?
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위고비를 시작하면 식사량이 줄어든다고 해서
오히려 아침이라도 챙겨 먹어야 하는지 고민됩니다.
배가 별로 고프지 않은데 억지로 먹는 것과
점심이나 저녁에 조금 더 챙겨 먹는 것 중 어떤 방식이 나은지도 궁금합니다.
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