¿Debo asegurarme de desayunar mientras tomo Wigobi?

Normalmente suelo ir a trabajar sin desayunar.

Dicen que empezar a tomar Wigobi reduce la ingesta de alimentos.
Me pregunto si al menos debería asegurarme de desayunar.

Obligarte a comer cuando no tienes mucha hambre y
También me intriga saber qué enfoque es mejor: comer un poco más en el almuerzo o en la cena.

Con una ingesta reducida de alimentos
También me gustaría saber si no es bueno adquirir el hábito de saltarse comidas.