Devo davvero fare colazione mentre assumo Wigobi?

Di solito vado al lavoro senza fare colazione.

Si dice che iniziare a seguire il programma Wigobi riduca l'apporto calorico.
In realtà mi chiedo se dovrei almeno assicurarmi di fare colazione.

Costringersi a mangiare quando non si ha molta fame, e
Sono curioso anche di sapere quale approccio sia migliore: mangiare un po' di più a pranzo o a cena.

Con un ridotto apporto alimentare
Vorrei anche sapere se non è salutare sviluppare l'abitudine di saltare i pasti.

👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?

👉 다이어트약 정보 보러가기
commento4
  • immagine del profilo
    평소에는 아침을 굶더라도 간식이라든가 점심 저녁을 잘 챙겨 드시겠지만 약을 드신으로는 점심 저녁도 상당히 줄어 버리게 될 거 같습니다 간단히라도 뭐라도 챙기는게 좋을 거 같습니다
  • immagine del profilo
    위고비 한다고 아침을 꼭 억지로 드실 필요는 없지만 공복이 너무 길어져서 점심이나 저녁에 몰아 먹게 되면 속이 더 불편할 수 있어서요.  
    입맛 없을 때는 계란이나 요거트처럼 부담 없는 단백질을 조금 챙기고 식사량이 계속 너무 줄거나 메스꺼움이 심하면 처방해주신 의료진과 식사 패턴을 한번 상의해보세요.
  • immagine del profilo
    위고비를 떠나서 당뇨 등의
    질병 예방을 위해서라도
    아침 식사는 하는게 좋아요
  • immagine del profilo
    억지로 먹는것은 지양하지만, 3끼를 균형있게 먹어야 속이 편할꺼 같아요
    조금이라도 챙겨서 드셔보셔요 단백질 쉐이크도 괜찮구요

Post popolari di 위고비 Talk

Vedi altro in 위고비 Talk