Ai-je vraiment besoin de prendre un petit-déjeuner pendant que je prends Wigobi ?

J'ai tendance à aller travailler sans prendre de petit-déjeuner.

On dit que commencer un régime Wigobi réduit votre consommation alimentaire.
Je me demande si je devrais au moins prendre un petit-déjeuner.

Se forcer à manger quand on n'a pas très faim, et
Je me demande aussi quelle approche est la meilleure : manger un peu plus au déjeuner ou au dîner.

Avec une réduction de l'apport alimentaire
J'aimerais également savoir s'il est déconseillé de prendre l'habitude de sauter des repas.