세라로즈
혼자 식사할 때야 양을 조절하면 되는데
친구들이랑 만나면 메뉴부터 고민될 것 같아요.
특히 고깃집이나 뷔페처럼 음식이 많은 곳에 가게 되면 어떻게 드시는지도 궁금하고요.
약을 사용하면서 외식 습관이 실제로 달라졌다는 분도 계신가요?
저라면 약속을 피하기보다는
먹는 양이나 속도를 조절하는 방법부터 찾아볼 것 같아요.
👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?
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- 행복한일상
- 바다사랑태양
- 여리나
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