慰安費を使って外食する時が一番気になります

세라로즈

외식을 아예 안할수는 없으니까요..
저칼로리 메뉴로 똑똑하게 먹어야합니다.

행복한일상

친구들과 만남이 제일 고민이 되긴 해요
저 같은 경우는 단백질 야채 위주로 먹긴 했어요

바다사랑태양

맞아요, 친구들과 외식할 때가 가장 신경 쓰이죠! 위고비를 쓰면 포만감이 빨리 와서 자연스레 양이 줄긴 하지만, 과식하면 속이 더부룩해질 수 있어요. 고깃집에서는 쌈 채소를 먼저 듬뿍 드시며 천천히 드시고, 뷔페에서도 단백질과 샐러드 위주로 조금씩 담아 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 걸 추천해요. 약속을 피하기보다 속도를 맞추며 대화에 집중하시는 지금 생각 참 멋지세요! 무리 없이 즐겁고 편안한 식사 시간 되시길 늘 응원합니다.

여리나

외식 조절해야 하긴 하죠 ㅠ
근데 하는 수 없을 땐 먹긴 해요 ㅠㅠ