숲과 나무
위고비를 알아보다 보니 식사량이 줄어드는 것뿐 아니라 평소 수분 섭취도 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.
저는 바쁠 때 물을 자주 마시는 걸 잊어버리는 편이라 이런 생활 습관도 미리 점검하고 싶더라고요.
사용 중에는 수분 섭취와 관련해서 특별히 주의할 점이 있는지, 메스꺼움 같은 불편함이 있을 때는 어떻게 관리하는지 궁금해요.
처방받아 사용하시는 분들은 수분 섭취에 관해 어떤 안내를 받으셨나요?
👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?
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- 은하수
- 말해뭐해
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- 01댓글위고비 사용 중에는 체중이 매일 일정하게 줄어드는 것은 아니더라고요. 며칠간 변화가 없다고 효과가 떨어졌다고 단정하기보다는 식사량, 활동량, 수면, 수분 변화 등을 함께 살펴보는 게 중요할 것 같아요. 정체가 계속된다면 임의로 용량을 조절하기보다 의료진과 현재 상태를 점검해 보는 것이 좋아요180026.10.19
- 02댓글며칠 동안 체중이 그대로라고 해서 바로 정체기라고 보기는 어려워요. 수분량이나 배변 상태, 식사량에 따라 체중은 단기간에도 달라질 수 있으니 매일의 숫자보다 2~4주 정도의 전체적인 추세를 살펴보는 게 도움이 되요 위고비 사용 중 체중 변화가 더디다면 현재 용량과 사용 기간, 식사·운동 패턴, 부작용 여부를 함께 확인해 보세요170026.10.19
- 03댓글정말요 ㅠㅠ 약 끊으면 다시 돌아올까 봐 그게 제일 걱정이에요... 단기간에 빼려고 조바심내기보다 평소에 스트레스 안 받으면서 식단 조절하고, 일상 습관처럼 오래오래 유지하는 게 진짜 정답인 것 같더라고요! 다들 요요 없이 잘 유지하는 꿀팁 공유해 주시면 너무 좋겠어요!!211126.10.18
- 01댓글위고비를 중단한 뒤 식습관이 돌아오면 다시 요요가 올 가능성이 높습니다. 때문에 투여 기간 동안 식사량을 줄이고 건강한 식단과 운동 습관을 확실히 다지는 것이 중요해요. 약은 체중 감량을 돕는 보조 수단으로 생각하시고 습관 개선을 병행해 보세요. 신중하게 고민해 보시고 건강하게 성공하시길 바래요^^534026.10.13
- 02댓글네. 복용중인 약을 기록했다가 의사와 상의하시는게 젤 안전하죠. 대부분은 문제가 안 되지만, 그래도 안전하게 가야죠..371026.10.14
- 03댓글체중이 정체 돼 있을 때 먹는 양만 줄이기보다 최근 운동량이 줄었는지부터 비교해 보면 좋을 것 같아요. 위고비는 사용하게 되는 기간도 중요하니 정체가 계속되거나 부작용 때문에 식사를 제대로 못 한다면, 용량을 임의로 바꾸기보다 처방 때 다음 단계로 넘어갈 기준을 구체적으로 꼭 물어봐주세요.371026.10.14
- 01댓글위고비 복용 후 입맛 변화에 대해 궁금하신 점이 많으시군요. 포만감을 높여주는 것 외에도 입맛이 변해 평소 좋아하던 자극적인 음식이나 단것에 대한 욕구가 줄어들었다는 분들이 많아요. 개인차가 있으니 전문의와 충분한 상담을 거쳐 안전하게 진행해 보시길 추천해 드려요^^943026.09.29
- 02댓글케이스 바이 케이스 이겠지만 어느 정도 시간이 지나면 몸 이 반응해 대부분 적응 되서 정상으로 된다니 너무 걱정 안하셔도 될거 같아요.663026.09.28
- 03댓글위고비를 중단한 뒤 식습관이 돌아오면 다시 요요가 올 가능성이 높습니다. 때문에 투여 기간 동안 식사량을 줄이고 건강한 식단과 운동 습관을 확실히 다지는 것이 중요해요. 약은 체중 감량을 돕는 보조 수단으로 생각하시고 습관 개선을 병행해 보세요. 신중하게 고민해 보시고 건강하게 성공하시길 바래요^^534026.10.13
- 04534026.10.13
- 05361026.10.13
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