2/7 건강목표

  1. 식후 30분씩 걷기 + 10분씩 몇 번 = 만보 걷기
  2. 도보로 병원 다녀오기 
  3. 서서 하는 스트레칭 위주로 홈트 20분 
  4. 1.25L 마시기 
  5. 영양제 
댓글6
  • 건강목표 응원합니다 
    잘달성하세요 
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    목표 응원합니다
    오늘도 좋은 하루 보내세요~
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    건강목표 모두 다 
    성공ㅎㅏ세요
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    목표완료하셧나요?? 수고하셧습니다
    좋은꿈꾸셔요 😁
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    만보걷기 나눠 걷는것도 좋다고하네요 
    응원합니다 
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    7일 건강목표 다 지키셨나요?
    모두 지키시길 응원할게요

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