2/7 Tujuan Kesehatan

  1. Berjalan selama 30 menit setelah makan + berjalan beberapa kali selama 10 menit = berjalan sejauh 10.000 langkah
  2. Perjalanan ke rumah sakit dengan berjalan kaki
  3. Latihan di rumah selama 20 menit dengan fokus pada peregangan berdiri
  4. Minum 1,25L
  5. Suplemen nutrisi
komentar6
  • 건강목표 응원합니다 
    잘달성하세요 
  • gambar profil
    목표 응원합니다
    오늘도 좋은 하루 보내세요~
  • gambar profil
    건강목표 모두 다 
    성공ㅎㅏ세요
  • gambar profil
    목표완료하셧나요?? 수고하셧습니다
    좋은꿈꾸셔요 😁
  • gambar profil
    만보걷기 나눠 걷는것도 좋다고하네요 
    응원합니다 
  • gambar profil
    7일 건강목표 다 지키셨나요?
    모두 지키시길 응원할게요

Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas

Lihat lainnya di Paling populer (saat ini)