Meta de salud del 7 de febrero

  1. Caminar 30 minutos después de comer + caminar varias veces durante 10 minutos cada vez = caminar 10,000 pasos
  2. Ir a pie al hospital
  3. Entrenamiento en casa de 20 minutos enfocado en estiramientos de pie
  4. Beber 1.25L
  5. Suplemento nutricional
comentario6
  • 건강목표 응원합니다 
    잘달성하세요 
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    목표 응원합니다
    오늘도 좋은 하루 보내세요~
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    건강목표 모두 다 
    성공ㅎㅏ세요
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    목표완료하셧나요?? 수고하셧습니다
    좋은꿈꾸셔요 😁
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    만보걷기 나눠 걷는것도 좋다고하네요 
    응원합니다 
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    7일 건강목표 다 지키셨나요?
    모두 지키시길 응원할게요

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