减肥时，通常哪个部位的重量最先下降？

我现在正在节食。

我之前一直在控制饮食，但两天前停止了。

我饮食正常。

我一天不吃三顿饭，只吃两顿。

相反，你应该增加运动量。

黎明、午餐时间和晚餐时间

我把锻炼分成三个阶段进行，像这样。

运动项目包括室内自行车骑行和快走。

我主要进行这类有氧运动。

我最想减掉的部位是肚子上的脂肪。

我还没看到任何明显的效果。

相反，随着我脸部体重的减轻，我的脸也变小了。

你看上去很疲惫，有点憔悴。

身体哪个部位通常最先减重？

我也很好奇腹部脂肪是不是最后才会消失的。