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节食期间减少食物摄入量时，我经常便秘。
我连上厕所都困难，而且胃也很难受……
屁味也越来越重了……
节食期间如果出现便秘，该如何缓解？
我吃得多的时候肯定会频繁跑厕所ㅠㅠ唉……
유산균 드시고 물도 많이 드세요 섭취량이 주면 아무래도 변비가 오더라구요
일단 충분하 수분 섭취가 중요한 것 같아요
아무래도 갑자기 급하게 다이어트 하면 변비 오더라고요
눈부신날
캐시닥이요