Thời gian uống collagen là khi nào??
Collagen thường được uống nhiều trước khi đi ngủ,
Vì việc tiết collagen diễn ra mạnh mẽ trước khi đi ngủ, nên thông tin đó không chính xác.
Việc hấp thụ qua việc tiêu thụ collagen và quá trình tạo collagen là hai câu chuyện khác nhau.
Để tạo collagen, tốt nhất là bạn nên tiêu thụ các loại thực phẩm bổ sung giúp tạo collagen gọi là collagen generator.
Việc hấp thụ và tạo collagen là khác nhau, vì vậy thời gian uống collagen được biết đến là trước khi đi ngủ là thông tin không chính xác.
Thời gian thường dùng để uống collagen
Nhịn đói, ít nhất 30 phút trước bữa ăn.
Collagen gặp enzyme tiêu hóa để phân hủy và bài tiết ra ngoài cơ thể, vì vậy tốt nhất nên dùng khi bụng đói.
Nên tiêu thụ ít nhất 30 phút trước bữa ăn.
Nguồn: Nhân viên phòng vật lý, muzukphysics.tistory.com
Nguồn hình ảnh: PriceGoods